冷凍保存ができる魚と言えば、焼く・煮るなど、調理をする前だけだと思い込んでいませんか？実は焼き魚も冷凍保存が可能なんです。忙しい朝、焼き魚を作ってる時間が無い場合でも、解凍するだけで食べられるから便利ですよね！今回は焼き魚の冷凍方法をご紹介します。 お弁当でおなじみの主役のおかず「焼き魚」の基本レシピと4つのアレンジを、ワタナベマキさんに教わります。調理法はそのままに、素材を替えて。ちょっとしたアイデアと手を加えるだけで、レパートリーはこんなにも広がるのです。（『天然生活』2014年5月号掲載）

お弁当のおかずにしたい♡簡単＆絶品な「魚の作り置き」レシピ10選 魚は栄養の宝庫！ 日々の食卓だけでなく、お弁当のおかずにも活用しましょう。 「焼き魚弁当」の作り方。漬込んで翌朝、炙る。真っ白ごはんと共に弁当に詰める‥昼どき。蓋を開けて嬉しくなる。これがあれば冷めたご飯もしみじみ旨い。 材料:切り身の魚（鮭、サワラ等）、 味噌（白や合わせ）、 酒.. 焼き魚の日の献立、どうしていますか？汁物とご飯、焼き魚でバランスは悪くありませんが副菜がもう一品あったらもっとよさそうです。焼き魚の日のおすすめ献立レシピを18パターン提案します。具沢山な汁物や炊き込みご飯のレシピも注目してくださいね！ 「お弁当に冷凍自然解凍の焼き魚（鯖・鮭）」の作り方。毎朝お弁当を作るので、作り置きですが全部手作りのお弁当を！ 材料:お好みの魚（鮭・鯖）.. 楽天が運営する楽天レシピ。焼き魚のレシピ・作り方のランキング。人気順のチェックが何と無料で会員登録も必要なし！お役立ちの調理方法や人気のまとめページ、みんなのつくったよレポートなども充実。関連カテゴリや類似カテゴリの再検索も簡単です。 人気レシピから「焼き魚」の【簡単】レシピを、top20でご紹介。楽天レシピなら、人気のレシピが無料で見放題！ 時短レシピや、あともう1品に使える簡単副菜レシピを要チェック♪ 【魚のおかず】の簡単でおいしいレシピが見つかります。ムリなく続けられる「週末まとめて作り置き」のコツや、時短・簡単な作り置きおかず、人気の常備菜レシピをご紹介。お弁当、冷凍保存、節約などの目的に合ったレシピがきっと見つかります。

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